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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
苦菜：有降低血压作用
马齿苋：天然的抗生素
马兰头：著名的“青蔬三头”之一
蕨菜：“山菜之王”
荠菜：“天然之珍”
西红柿：作为宿醉时的特效解酒药
茄子：清热泻火的养生食品
青椒：开郁消食、温中下气
黄花菜：古人称之为“忘归草”
花椰菜：富含维生素C的蔬菜
香菜：芳香健胃、驱风散寒的佳蔬
生菜：通乳汁、助发育的蔬菜
牛皮菜：补血、解毒的蔬菜
蒲菜：适宜于妇女食用的蔬菜
卷心菜：“久食大益肾、填髓脑”
菠菜：阿拉伯人称之为“菜中之王”
油菜：有散血、消肿作用
白菜：大众蔬菜
菜苔：时令佳蔬
荆芥：有解热透疹作用
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