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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
油菜：有散血、消肿作用
菠菜：阿拉伯人称之为“菜中之王”
卷心菜：“久食大益肾、填髓脑”
蒲菜：适宜于妇女食用的蔬菜
牛皮菜：补血、解毒的蔬菜
生菜：通乳汁、助发育的蔬菜
香菜：芳香健胃、驱风散寒的佳蔬
花椰菜：富含维生素C的蔬菜
黄花菜：古人称之为“忘归草”
青椒：开郁消食、温中下气
茄子：清热泻火的养生食品
西红柿：作为宿醉时的特效解酒药
荠菜：“天然之珍”
蕨菜：“山菜之王”
马兰头：著名的“青蔬三头”之一
马齿苋：天然的抗生素
苦菜：有降低血压作用
蒌蒿：杀菌消毒的蔬菜
蒲公英：家喻户晓的野菜
苜蓿：可治风湿筋骨疼痛
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