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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
干贝：有降低血脂功效
螺类：解酒热、清火眼、利大小肠的佳物
蚌类：明目解毒、养肝凉血
蛏子：滋阳除烦、清胃治痢
淡菜：有促进人体的新陈代谢
海参：高血压、冠心病患者的美食
海蜇：被视为“水中瑰宝”
甲鱼：治劳伤、壮阳气、大补阴之不足
乌龟：主治阴血不足、劳热骨蒸
第七章 蔬菜类食品
豆薯：生津止渴
莲藕：补中益气、消热散血的润品
马铃薯：高血压、心脏病人的重要食物
荸荠：宽肠通便、解毒散结的食品
慈姑：润肺止咳、通淋利尿的蔬菜
粉葛：健肌退热、延缓衰老的食品
百合：温肺止咳、补中益气的食疗佳品
何首乌：具有乌须发、益气血的功效
甜菜：北方制糖的主要原料
胡萝卜：胡萝卜素的重要来源
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