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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
河豚：味道鲜美的毒药
鱿鱼：滋阳养胃、补虚泽肤的海鲜
鳟鱼：高维生素与高蛋白含量的鱼种
鲸鱼：硕大无朋的鱼霸
黄花鱼：适宜于失眠、贫血、头晕、产后体虚症
鲨鱼：有“海上霸王”之称
糠虾：人类最后的动物蛋白质来源
乌贼鱼：补血养阴佳品
虾：补肾壮阳、养血固精的佳馔
螃蟹：补骨添髓、养筋活血的美味
章鱼：可治夜盲症的鱼
鱼子类：高胆固醇食品
海马（海龙）：药用价值极高的高级补品
魁蛤：有治疗贫血功效
蛤蜊：有“天下第一鲜”之称
鲍鱼：被誉为“海味之冠”
牡蛎：益智海鲜
嵘螺：理想的减肥食品
蚬子：可治疗黄疸性肝炎的水产
文蛤：蛤中上品
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