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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
龙眼：传统的滋补极品
芒果：热带果王
柠檬：美容洁肤的佳果
橄榄：消除咽喉肿痛的保健品
椰子：悦泽面色的南国水果
槟榔：可治虫积、食滞、腹胀、便秘的南药
银杏：降低胆固醇的绿色保健品
核桃：增强记忆、延缓大脑衰老的佳品
栗子：干果之王
榛子：明目健体的坚果
榧子：有杀虫消积，润肺滑肠功效
松子：坚果中的仙品
杏仁：古医书称为“疗心之果”
芝麻：“八谷之中，唯此为良”的抗衰老食品
花生：有“绿色牛乳”之称的高营养食品
芡实：“婴儿食之强壮、老人食之延寿”
菱角：水中的妙物
南瓜子：有治疗前列腺增生作用
西瓜子：润肠下气的闲食
第九章 酒类及非酒精饮料
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