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食物营养圣经
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食物营养圣经 章节
正序
倒序
牡蛎：益智海鲜
鲍鱼：被誉为“海味之冠”
蛤蜊：有“天下第一鲜”之称
魁蛤：有治疗贫血功效
海马（海龙）：药用价值极高的高级补品
鱼子类：高胆固醇食品
章鱼：可治夜盲症的鱼
螃蟹：补骨添髓、养筋活血的美味
虾：补肾壮阳、养血固精的佳馔
乌贼鱼：补血养阴佳品
糠虾：人类最后的动物蛋白质来源
鲨鱼：有“海上霸王”之称
黄花鱼：适宜于失眠、贫血、头晕、产后体虚症
鲸鱼：硕大无朋的鱼霸
鳟鱼：高维生素与高蛋白含量的鱼种
鱿鱼：滋阳养胃、补虚泽肤的海鲜
河豚：味道鲜美的毒药
比目鱼：主做生鱼片的原料
海鳗丽：软化血管、润美肌肤的鱼
鲱鱼：高胆固醇含量的鱼种
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